Kalkulator Lari

Kalkulator Pace

Pace Anda:

Kalkulator Heart Rate Zone

Max Heart Rate (MHR): bpm
Heart Rate Zone:

Kalkulator Indeks Massa Tubuh (BMI Calculator)

BMI Anda:
Kategori:

Race Predictor

Prediksi Waktu Race:
Disclaimer: Prediksi waktu ini dihitung menggunakan Formula Riegel (T_2 = T_1 × (D_2 / D_1)^{1.06}). Formula ini adalah model matematis yang umum digunakan untuk memperkirakan waktu lari Anda pada jarak yang berbeda berdasarkan performa lari yang sudah ada. Harap diingat bahwa ini adalah perkiraan dan hasil aktual dapat bervariasi karena berbagai faktor seperti kondisi cuaca, medan, tingkat kelelahan, dan strategi balapan.